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怀孕前后补充叶酸可预防宝宝畸形与弱智

来源http://www.8578519.com 发表日期05/07 浏?#26469;?#25968;作者无

叶酸是一种广泛存在与绿色蔬菜中的B族维生素它最早是从植物的叶子中提取的故名叶酸它可以有效的降低新生儿发生神经管缺陷的几率是现在孕妇推荐服用的药品很多妇幼保健站都在免?#35759;?#23381;妇发放的可以咨询当地的妇幼保健站准备怀孕的前三个月男方和女方除了基本的戒烟戒酒之外还必须保持一份愉快的心情还要要开始补充叶酸怀孕后前三个月也要继续补充根据研究指出在怀孕前开始每天服用400g的叶酸可降低70%的新生儿神经管缺陷NTDs发生机率同时摄取叶酸可提高男性精子质量孕妇感染风疹容易导?#32511;?#20799;畸形

抓住四大最佳怀孕时机

孕妇接触七类物质会危害胎儿

附富含叶酸的食物  乳头痛是怀孕了吗

绿色蔬菜莴苣菠菜西红柿胡萝卜青菜龙须菜花椰菜油菜小白菜扁豆豆荚蘑?#38477;?/P>

新鲜水果橘子草莓樱桃香蕉柠檬桃子李杏杨梅海棠酸枣山楂石榴葡萄猕猴桃梨胡桃等

动物食品动物的肝脏肾脏禽肉及蛋类如猪肝鸡肉牛肉羊肉等

豆类坚果类食品黄豆豆制品核桃腰果栗子杏仁松子等

谷物类大麦米糠小麦胚芽糙米等

核桃油里也含有叶酸孕妇感染风疹容易导?#32511;?#20799;畸形

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